Archief FAQs - De zelfzorgprofessional

Q: Hoe lang houd ik toegang tot de programma's?

Na aankoop houd je 1 jaar lang toegang tot het aangekochte programma.

Q: Hoeveel tijd voorzie ik best per programma als ik het volledig doorloop?

Ieder programma bevat 4 tot 5 oefeningen, zo'n 30 minuten aan video- of audiomateriaal en 30 minuten leestijd aan tekst. Je kan het programma in jouw eigen tempo volgen. Je behaalt het beste resultaat als je de tijd neemt voor het experimenteren met de oefeningen en opdrachten in de praktijk, en deze vaker dan 1 keer herhaalt.

Q: Zit er een vaste volgorde in de programma's?

Nee. als je ze alledrie aanschaft, raad ik je aan te beginnen met basisbehoeftes. Als je weet en voelt wat je nodig hebt in de basis komt er ruimte voor verdere groei. En kun je je behoeftes gaan voeden met tijd en aandacht. Je kan echter ook beginnen met bewuster leren omgaan met jouw tijd en/of aandacht. Wat voor jou nu klopt is het beste.

Hoe lang houd ik toegang tot de programma’s?

Hoeveel tijd voorzie ik best per programma als ik het volledig doorloop?

Is er de mogelijkheid tot vragen stellen of feedback ontvangen tijdens het doorlopen van de programma’s?

Heb ik voorkennis over Zelfzorg nodig?

Zit er een vaste volgorde in de programma’s?

Ik heb een burn-out of ben herstellende, past dit nu?