De programma’s zijn een laagdrempelige manier om in jouw eigen tempo stappen te zetten in het bouwen aan een duurzame relatie met jezelf. Het vervangt geen persoonlijke begeleiding of training. Zie hiervoor het andere aanbod van De Zelfzorgprofessional of vraag naar de mogelijkheden voor aanvullende coaching. De programma’s kun je wel zelf doorlopen als eerste stap naar meer contact met jezelf, als inspiratie, aanmoediging, verdieping of het opfrissen en opwaarderen en het concreter maken van het contact met jezelf.